Что нужно есть, чтобы увеличить член: список лучших продуктов

Банан

Изменение габаритов мужского достоинства — ведущая проблема большинства мужчин. Таблетки для увеличения члена, различные приборы и даже пластическая хирургия — в ход идут самые различные способы. А существуют ли продовольственные продукты для увеличения члена? И реально ли изменить параметры детородного органа с помощью гастрономической продукции?

Общие правила питания для увеличения члена

Тот факт, что неправильное питание вредит и здоровью в целом — не новость. Существует также мнение, что богатая витаминами еда может поспособствовать увеличению пениса. Это утверждение верно лишь отчасти. Главное условие — употребление подходящих продуктов, оказывающих влияние на увеличение пениса, должно начинаться не позже 13 лет. Если регулярно кушать необходимые продукты, рост будет длиться до 20-23 лет. Считается, что после этого возрастного периода член перестает расти.

Что нужно есть, чтобы увеличить половой член? На ведущее место в таких случаях выходят обогащенные витаминами составляющие: овощи, фрукты, зелень, злаки, а также продукты, включающие в себя белок: творог, нежирное мясо. Рост полового члена отмечается при регулярном употреблении омега-3 кислот.

Опрос девушек о размере члена
Опрос о размере члена

В зрелости полноценная диета не менее важна с точки зрения улучшения состояния мочеполовой системы. Сделать член визуально более длинным можно при условии наполнения его кровью в результате увеличения ее микроциркуляции. Придерживаясь правил здорового питания, у мужчины значительно увеличиваются шансы сделать свои гениталии визуально более внушительными, а эрекцию — более стойкой.

Помимо введения в рацион качественных продуктов питания, дополнительно следует учесть некоторые рекомендации к приемам пищи:

  1. Есть нужно небольшими порциями каждые 2-3 часа.
  2. Следует исключить голодание и различные строгие диеты, в противном случае организм не получит нужных веществ.
  3. Стоит отказаться от употребления жирной, солёной пищи, полуфабрикатов и фаст-фуда.

Курение и алкоголь — основные враги эректильной функции мужчин, поэтому их употребление также следует минимизировать или вовсе исключить из повседневной жизни.

К сведению. «Строительный материал», используемый человеческим организмом, берется из протеина, то есть белков. Именно они составляют основу питания спортсменов и бодибилдеров. Интересно, что много протеина употреблять не следует — с целью улучшения эректильной функции и увеличения полового члена нужно следить за тем, чтобы протеин в составе продуктов попросту присутствовал. Отсутствие белка замедляет рост мышечной массы во всём организме. Разумеется, регулярно употребляя сдобную выпечку, чипсы, макаронные изделия и прочие подобные продукты, член не будет насыщен нужными веществами и речи об увеличении быть не может.

Продукты, которые способствуют увеличению пениса

В список продуктов, способствующих росту фаллоса входят:

  1. Овощи и фрукты. Полезны для улучшения качества эректильной функции. Особенно следует полюбить сушеные фрукты. Такие продукты увеличивают член, насыщая все системы, в том числе и половую, микроэлементами и витаминами.
  2. Молочные и кисломолочные изделия. Содержат микроэлементы и аминокислоты. Систематически выпивая простоквашу, можно существенно улучшить функциональность мочеполовой системы, попутно позволяя визуально увеличивать гениталии.
  3. Орехи. Для увеличения пениса полезны кешью, миндаль, грецкие орехи, фундук. Полезный компонентный состав этих ядер улучшает функциональность половой системы. Ели съедать стакан орехов каждый день, кровообращение в районе паха улучшается, обеспечивая увеличение фаллоса.
  4. Морепродукты (устрицы, крабы, трепанги, кальмары, мидии и проч.). Большинство из них признаны природными афродизиаками, усиливающими кровоток в пенисе и сексуальное влечение.
Продукты для потенции
Продукты улучшающие потенцию.
  1. Рыба. Также как и морепродукты содержит комплекс омега-3, благотворно влияющий на здоровье организма и помогающий увеличить половой член. Рекордсменом по содержанию этого вещества является лососевая рыба.
  2. Злаковые. Мужчина, желающий увеличить габариты пениса и при этом правильно питаться, следует обратить внимание на продукты из цельного зерна. Они максимально насыщают организм углеводами, заряжая его энергией на целый день. Кроме того, в таких продуктах содержится множество полезных веществ: витаминов и микроэлементов, улучшающих качество мужского здоровья.

Другие продукты

Помимо перечисленных продуктов, для увеличения пениса полезны следующие пищевые составляющие:

  • куриные яйца;
  • говядина;
  • чеснок;
  • семена кунжута, тыквы и подсолнуха;
  • крапива (компонент супа);
  • гречка, перловка;
  • острый красный перец.

Красный Перец

Продукты, которые затормаживают рост пениса

Увеличиваются ли габариты гениталий от обильного питания? Разумеется, нет, больше того — чрезмерное употребление пищи провоцирует уменьшение мужского органа. Такой процесс вполне закономерен — у мужчин с лишним весом в лобковой части присутствуют жировые отложения и член визуально уменьшается.

По этой причине калорийный рацион для увеличения члена не подходит. Дополнительно из меню следует вычеркнуть продукты, отрицательно влияющие состояние мочеполовой системы. К ним относятся:

  1. Сдобная выпечка, кондитерские изделия. Сюда же относятся газированные и подслащенные напитки, которые отрицательно влияют на кровообращение и выработку тестостерона. Мужчине, желающему увеличить половой член с помощью питания, стоит исключить эти продукты из меню.
  2. Спиртные напитки. Алкоголь включает в состав хмель, солод и этанол. Перечисленные вещества ухудшают функциональность мочеполовой системы мужчины. Хмель и солод вовсе считаются аналогами женских гормонов, которые могут спровоцировать у мужчин андрогенный дефицит и повышение эстрогена.

Переизбыток эстрогенов у мужчин

  1. Жирное мясо. Колбасы, полуфабрикаты. Жиры, содержавшиеся в них, нарушают тазовое кровообращение. Результатом становится визуальное уменьшение пениса.

Популярные рецепты

Эффективными для коррекции габаритов пениса считаются следующие блюда.

Пюре из сельдерея

Корни сельдерея (6 шт.) нарезать в любой форме, отварить в слегка подсоленной воде и размять в пюре. Всыпать столовую ложку муки, 0.5 ст. молока, все смешать. Блюдо подается с вареными яйцами.

Запеканка из сельдерея

Очистить корни сельдерея (4 шт.) отварить до размягченного состояния, разместить на противне. Сельдерей заливается смесью сметаны и муки (1 ст. сметаны и 1 ст. л. муки). Сверху блюдо присыпается тертым сыром. Блюдо запекают в духовке на 30 минут при температуре 60 С.

Креветки с гречневой лапшой

75 г лапши отварить, промыть водой и обжарить в смеси оливкового масла и соевого соуса. Брокколи (100г) протушить с помидорами черри (3 шт.), добавить лапшу. Все ингредиенты тушатся 5 минут. В конце приготовления добавить 150 г креветок, обжарив их с основными компонентами 3 минуты.

Вок "Лапша Гречневая с Креветкой"
Лапша Гречневая с Креветками

Салат авокадо плюс креветки

Из авокадо извлекается косточка, плод разрезается на 2 части. Мякоть вынуть так, чтобы из кожуры осталась емкость (лучше всего проводить такую манипуляцию чайной ложкой). Именно в ней будет располагаться салат. Мякоть следует измельчить и смешать с 180 г креветок и зеленью. Получившуюся смесь заливают оливковым маслом и присыпают кунжутом. Приправить блюдо по вкусу, перемешать. Распределить смесь по сосудам из авокадо.

Полезный витаминный салат из фруктов

Для приготовления этого вкусного и чрезвычайно питательного блюда подойдут любые фрукты. Их следует измельчить на кусочки произвольной величины и перемешать. Заправляют полученное витаминное лакомство йогуртом или медом.

Совет. В процессе приготовления блюд, способствующих наращиванию полового члена, следует по максимуму уменьшить тепловую обработку продуктов. Запекание или жарку лучше всего производить при температуре до 60 градусов. В идеале «увеличивающие» продукты употребляют сырыми или придают их паровой обработке.

Травы, которые увеличивают приток крови к половому члену

Увеличивающим эффектом обладают также травы и травяные сборы. К наиболее популярным из них относятся:

  1. Женьшень. Много веков подряд данное растение применяется в китайской медицине в качестве эффективного продукта для уменьшения проблем в сексуальной сфере. Корень влияет на выработку азотной окиси в организме, ведущего к расширению сосудов и улучшению микроциркуляции крови в районе пениса. Это растение помогает устранить симптомы усталости, являющиеся причинами снижения либидо. Дополнительно систематическое применение женьшеневых средств повышает качество интимных ощущений и позволяет восстановить мужское здоровье.
Корень женьшеня
Корень женьшеня
  1. Имбирь. Тонизирует и стимулирует, улучшая циркуляцию крови, в частности в районе пениса. Имбирные средства активизируют половую функцию, улучшают интимную близость, либидо и ощущения при коитусе.
  2. Йохимбе. Представляет собой вещество, являющееся компонентом коры африканского дерева. Применяется для терапии генитальных патологий в течение последних 100 лет. Препараты на основе йохимбе эффективны в устранении симптомов эректильной дисфункции, повышения качества спермы и тестостерона, усиления либидо и ощущений от полового акта.
  3. Аир. Корень данного растения в больших количествах включает в состав аскорбиновую кислоту. Принимаемый внутрь, он стимулирует половую функцию, оказывая яркое тонизирующее действие. С целью увеличения полового члена используется обычная настойка корня аира, применяемая внутрь трижды в день.

Сравнительно недорогой, и легкий способ коррекции габаритов полового органа в домашних условиях — специальное питание для увеличения члена. Его суть заключается в подборе специальных продуктов, положительно влияющих на микроциркуляцию крови в тазу и повышающих мужское либидо. В этом случае должное внимание следует уделить нежирному мясу, зелени, морепродуктам.

Ролик о продуктах, способствующих увеличению полового члена.

 

Что нужно есть, чтобы увеличить член: список лучших продуктов
Автор:
Васильева Антонина
Врач-уролог
Количество статей у автора: 53
Посмотреть все статьи автора
Ссылка на основную публикацию
Товары по этой проблеме
Гель-крем Распутин для увеличения члена: где купить, цена и отзывы мужчин
Где купить и сколько стоит гель Распутин. Состав крема, эффект от применения, показания и противопоказания....
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Капсулы Пантосаган (Pantosagan) — натуральное средство для потенции
Капсулы для потенции Пантосаган (Pantosagan): инструкция по применению, состав. Где купить и сколько стоит Пантосаган....
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Titan gel (Титан гель) для увеличения члена: развод или правда, отзывы реальных покупателей
Как использовать Титан гель (Titan gel) для увеличения члена. Сколько стоит и где можно заказать...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Капли Молот Тора для повышения потенции: состав препарата, инструкция по применению, цена, отзывы
Инструкция по применению капель молот тора, состав и достоинства данного препарата. Цена капель и реальные...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...