Как подготовиться к беременности после 35 лет?
Известный довольно факт, что с возрастом женщина обязана более внимательнее относиться к своему здоровью и к себе в целом. Особенно это касается того момента, если женщина решается на беременность и роды. В принципе, сама подготовка к материнству, беременности и последующим родам в зрелом возрасте не имеет особых отличий от молодого возраста, за исключение некоторых моментов. К тому же, в настоящее время достаточно просто можно обратиться в криобанк.
Безусловно при подготовке к беременности следует сдать все анализы обязательные, к которым относятся: общий анализ крови, кровь на биохимию, кровь на группу, а также на резу-фактор, кровь на сахар и гормоны, мочу, анализ на различные инфекции, УЗИ органов внутренних, мазки. Тем, кого интересует вопрос как стать донором, также должен сдать определенный перечень необходимых анализов в первую очередь. В том случае, если при сдаче анализов у вас вывили какое-либо заболевание, то прежде чем задумываться о зачатии, следует пройти лечение. В обязательном порядке требуется на этапе планирования материнства пройти консультацию у таких специалистов, как гинеколог, офтальмолог, терапевт и стоматолог.
Очень важно иметь положительный настрой, желание и намерение сильное зачать, выносить и родить кроху. Потребуется иметь спокойствие эмоциональное, а также постараться избежать любых стрессов. Менструальный цикл должен проходить ровно и регулярно, при наличии в этом вопросе проблем требуется пройти консультацию у соответствующего специалиста. Приведите в норму вес тела. Не стоит забывать и о том, что для успешного зачатия нужна спермограмма. Требуется отказаться полностью от вредных привычек, причем еще на этапе планирования беременности. Начните вести здоровый образ жизни, с правильным питанием. Необходимо несколько понизить нагрузку физическую, нужно попытаться найти большее время для отдыха и расслабления.
Для того, чтобы избежать вероятности возникновения патологий плода, в его системе нервной, требуется за некоторое количество времени до зачатия принимать кислоту фолиевую.
При планировании беременности после 35-40 лет особо обратите внимание на упражнения специальные физические, потому как с возрастом наблюдается ухудшение уровня эластичности различных тканей.