Как выбрать беговую дорожку?

Вы хотите купить беговую дорожку в Genau? Это приятно, но на что именно стоит обратить внимание? Какая беговая дорожка подходит Вам, зависит от Вашего веса, скорости ходьбы и нескольких вариантов тренировок, предлагаемых беговой дорожкой. Ниже Вы найдете несколько советов по выбору беговой дорожки.

1. Помните о своем весе

При покупке беговой дорожки обратите внимание на максимальный вес пользователя. Это связано с прочностью беговой дорожки. Это частично связано и с системой амортизации. Более дорогие беговые дорожки более прочные и имеют лучшие системы амортизации, что означает, что их максимальная весовая нагрузка также выше.

2. Выберите беговую дорожку с правильной шириной

Ширина беговой поверхности важна для комфорта при ходьбе. Вы используете беговую дорожку для ходьбы или бега? Затем выберите беговую поверхность от 40 до 45 сантиметров. Собираетесь ли Вы бегать длинные отрезки или даже спринты? Затем выберите ходячую поверхность от 46 сантиметров.

3. Определите, какие варианты обучения вы ищете

Максимальная скорость

Какая максимальная скорость лучшая для Вас, зависит от Ваших целей тренировки. Вы в основном планируете гулять или бегать трусцой? В этом случае 15 километров в час будет достаточно. Если Вы готовитесь к гонкам или Вам просто нравится регулярно бегать, Вам понадобится беговая дорожка с более высокой максимальной скоростью.

Угол наклона

Угол наклона делает тренировки тяжелее. Он может быть установлен как вручную, так и в электронном виде. Электронный угол наклона позволяет Вам идти по дорожке с изменениями высоты.

Программы тренировок

Благодаря тренировочным программам Вы достигнете своей личной цели быстрее. Вы хотите похудеть и сжечь жир, или Вы предпочитаете работать на выносливость? Различные программы тренировки позволяют Вам выбрать тренировку, которая соответствует Вашей цели.

Измерение пульса

Большинство беговых дорожек имеют ручные датчики пульса, которые позволяют Вам измерять частоту слышимости сердца. У Вас есть возможность подключить ремешок сердечного ритма для более точного чтения. Находясь в определенных зонах сердечного ритма во время тренировки, Вы сможете сбросить вес или улучшить состояние сердца и легких.

 

Как выбрать беговую дорожку?
Автор:
dfsdfsdf sdfs
Количество статей у автора: 46
Посмотреть все статьи автора
Ссылка на основную публикацию
Товары по этой проблеме
Гель-крем Распутин для увеличения члена: где купить, цена и отзывы мужчин
Где купить и сколько стоит гель Распутин. Состав крема, эффект от применения, показания и противопоказания....
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Капсулы Пантосаган (Pantosagan) — натуральное средство для потенции
Капсулы для потенции Пантосаган (Pantosagan): инструкция по применению, состав. Где купить и сколько стоит Пантосаган....
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Titan gel (Титан гель) для увеличения члена: развод или правда, отзывы реальных покупателей
Как использовать Титан гель (Titan gel) для увеличения члена. Сколько стоит и где можно заказать...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Капли Молот Тора для повышения потенции: состав препарата, инструкция по применению, цена, отзывы
Инструкция по применению капель молот тора, состав и достоинства данного препарата. Цена капель и реальные...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...