Что такое паническая атака и как с ней бороться?

Паническая атака встречается очень часто, но в некоторых ситуациях люди просто не осознают, что это именно ПА. Как правило, паническая атака сопровождается повышенным чувством беспокойства и страха. Очень часто такое состояние сопровождается навязчивым страхом смерти, потеряй контроля или нехваткой воздуха. Существует ряд других симптомов, которые сопровождают ПА. Частота возникновения таких приступов зависит от разных причин, но они могут проявляться как раз в год, так и несколько раз в день. Очень важно заниматься лечением панических атак. В нашей статье мы поговорим о том, как бороться с паническими атаками.

ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ

Стоит отметить, что многие люди ошибочно полагают, что панические атаки – это неизлечимый недуг, который останется с ними на всю жизнь. Современная медицина не стоит на месте, поэтому диагностикой и лечением панических атак занимаются около двадцати лет.

Эффективное лечение панических атак зависит от правильного диагноза, поставить который можно, определив причины возникновения. Существует несколько основных причин возникновения панических атак:

1. Психологические факторы. У большинства людей есть определенные триггеры, которые провоцируют возникновение панических атак. Это приводит к тому, что ПА может возникнуть не только в ситуациях, когда возникает триггер, но и об одной мысли о нем.
2. Наследственные факторы. Как правило, из десяти человек, страдающих ПА, один может назвать родственника с таким же недугом.
3. Физиологические факторы. Существует теория о том, что у людей с повышенным уровнем катехоламина повышена склонность к возникновению панических атак.

Лечение данного недуга можно определить только индивидуальной картиной, которая есть у пациента. Психологическая помощь является одним из самых эффективных способов лечения данного недуга. Медикаментозная помощь назначается только при тяжелом состоянии больного: увеличенная продолжительность панических атак, тяжелое протекание приступов и длительная история заболевания. Если у вас появляются приступы, связанные с симптоматикой данного заболевания, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Паническая атака – это заболевание, которое не проходит как простуда, а развивается, влияя на вашу жизнь.